丝瓜

丝瓜能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。


与西红柿同煮,具有清解热毒的功效。


维生素:VB2, VB3 , VC

矿物质:钙18~28mg, 磷39~45mg

蛋白质(每100g.:1.4~1.5g