冬瓜

冬瓜钠盐含量较低,含水多、热量低,具有消肿减肥、清热利尿的功效。还可解毒消暑。


维生素:B6,A,胡萝卜素,B1,B2,C,叶酸

矿物质:钙19mg, 铁0.2mg

蛋白质(每100g):0.4g