四季豆

经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑、清品的作用。



须将豆筋摘除,充分加热。


维生素:VA, VC, VB

矿物质:钙42mg, 铁1.5mg

蛋白质(每100g):2g