青椒

青椒含有辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,有利于降脂减肥。



可炒、拌、炝做菜,或加入蔬菜色拉中。


维生素:VB6, VC:130毫克

矿物质(每100g):硒0.38mg

蛋白质(每100g):1.0g