黄瓜

黄瓜具有纤体减肥的功效。可防治酒精中毒,避免血糖突然升高。


口感爽脆,适合生食。


维生素:胡萝卜素, VB1, VB2, VB3, VC




矿物质(每100g):钙15~19mg, 磷29~33mg




蛋白质(每100g):0.6~0.8g