茼蒿菜

茼蒿菜含铁量较高,具有养心清血、养脾胃、利肠胃的作用。



旺火快炒。与肉、蛋共炒提高VA利用率。


维生素:VA, VC

矿物质(每100g):钙73mg, 铁2.5mg

蛋白质(每100g):1.9g